Pointe on ranskaa ja sillä viitataan balettimaailmassa kärkitossuilla tanssimiseen. Pointe-tunti on klassisen baletin erikoistunti, jota edeltää baletin tekniikkatunti. Tunti alkaa perinteisellä lämmittelyosuudella, joka keskittyy lihasten aktivointiin. Pointe-tunnilla työskennellään yleisesti sekä tangon ääressä ja keskilattialla.

Pointe-tunnille tanssijat tarvitsevat kovakärkiset balettitossut. Alkeistasolla tunti etenee hitaasti lähtien perusteista liikkeelle: miten tossut laitetaan jalkaan ja miten tossunnauhat sidotaan oikeaoppisesti. Alussa tanssijat työskentelevät paljon balettitangon äärellä vahvistaen nilkkojen lihaksia. Opettaja antaa kaikille tanssijoille vinkkejä turvallista treenaamista varten ja usein opettajat suosittelevat kärkitossuilla tanssiville tanssijoille vahvistavien nilkkaharjoitusten tekemistä myös kotona treenikuminauhan avulla. Omatoiminen lisätreeni mahdollistaa turvallisen ja nopean edistymisen!

Pointe-tunnilla vaaditaan hyvää kehonhallintaa ja tuki- ja liikuntaelimistön vahvuutta, sillä kärkitossutyöskentely vaatii erityistä tasapainoa ja lihasvoimaa. 

Pointe-tunti on kärkitossuilla tanssimisen tekniikkatunti. Tunnit on jaettu eri ikä- ja taitotasojen mukaisesti. Kun valitset pointe-tunnin, valitsethan myös sitä edeltävän balettitunnin, jotta kärkitossuilla harjoittelu on turvallista.