Ravitsemusluento 26.10.2025 Tanssila / Haagan toimipiste, klo 15.00–17.00
Mitä välipalaksi? Mitä paljon treenaava nuori tarvitsee kehityksen, jaksamisen ja kasvamisen tueksi? Miten huolehtia proteiinin ja hivenaineiden saannista? Miten tehdä eväistä innostava asia nuorelle ja perheelle? Mitä ruokakaupasta kannattaa valita mukaan ja miten tehdä toimivat eväät?
Näihin ja monin muihin kysymyksiin antaa vastauksia ravitsemukseen erikoistunut fysioterapeutti Niko Papinoja.
