Seniorien tanssi

Seniorien omalla (60v.+) tanssitunnilla tanssitaan modernin tanssin teemoilla. Musiikkeina käytetään helmiä eri vuosikymmeniltä sekä paljon erilaista instrumentaalista musiikkia.

Tunnilla tavoitteena on saada liikettä vartaloon turvallisesti ja tanssin ilon kautta. Tanssitunnilla tehdää myös tanssillisia lihaskuntoa ylläpitäviä harjoitteita sekä venyttelyitä.

Tällä hyvän mielen tunnilla käytetään myös välillä välineitä, kuten vanteita, tanssinauhakeppejä ja palloja tanssin osana.

Tunti on avoin tasoltaan, joten tänne voit tulla niin aloittelijana kuin jo tanssineena.

Mitä mukaan?

Tanssiin sopivat vaatteet, kuten t-paita ja trikoot. Tunnilla voi olla avojaloin, mutta myös sukat on hyvä olla mukana tiettyjä harjoituksia varten. Mukaan myös juomapullo.

Tanssilan lukujärjestyksestä näet tällä hetkellä tarjolla olevat tunnit ja tasot.