Aikuisten baletti ja venyttely

Aikuisten balettitunnilla opetellaan baletin alkeita. Mitään tanssi- tai balettitaustaa ei tarvitse olla entuudestaan. Tunnilla edetään rauhallisesti ja omaa kehoa kuunnellen. Tunti sopii kaiken ikäisille ja kokoisille, joten rohkeasti mukaan!

Aikuisten balettitunnilla opetellaan balettitekniikkaa ihan perusasioista, kuten vartalon asennosta lähtien. Tunnin rakenne muodostuu balettitangon äärellä tehtävistä liikkeistä, keskilattian (ilman tukea) harjoitteista, salin poikki liikkuvista liikesarjoista, sekä tunnin lopuksi venyttelystä.

Varusteina mielellään ihonmyötäiset vaatteet sekä baletin pehmeät harjoitustossut.